พนันออนไลน์ กลยุทธ์วิธีรับมือ กับการติดการพนันออนไลน์

พนันออนไลน์ เมื่อความหลงใหลในการเล่นการพนันอยู่ในรูปแบบทางพยาธิวิทยาและกลายเป็นสิ่งเสพติด มันไม่ง่ายเลยที่จะกำจัดมันออกไป อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ มีหลายวิธีในการช่วยต่อสู้กับการติดการพนัน การติดการพนัน การติดการพนัน และความผิดปกติของการพนัน หากคุณรู้สึกว่าการติดการพนันกลายเป็นปัญหาอย่าลืมอ่านบทความนี้และขอความช่วยเหลือเพื่อเปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อการ พนันออนไลน์

บทความนี้อธิบายวิธีต่างๆ ในการต่อสู้กับความผิดปกติของการพนันรวมถึง: มาตรการและการดำเนินการที่เป็นอิสระ mขอความช่วยเหลือจากครอบครัว เพื่อนฝูง หรือผู้อื่นที่ทุกข์ทรมานจากการพนันมากเกินไป ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ตระหนักถึงปัญหา ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการแก้ปัญหาคือการตระหนักรู้

คุณต้องยอมรับว่าคุณมีปัญหาและคุณจำเป็นต้องแก้ไข หากไม่มีขั้นตอนแรกนี้ การรับมือกับการติดการพนันที่ครอบงำมาทั้งชีวิตของคุณแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ดูเหมือนว่าทุกอย่างชัดเจนใช่มั้ย? ถ้าคุณไม่ยอมรับกับตัวเองว่ามีบางอย่างผิดพลาดในชีวิตและคุณไม่อยากเปลี่ยนแปลงมัน คุณจะแก้ไขมันได้อย่างไร ในขณะที่ความสำคัญของการทำความเข้าใจปัญหาดูเหมือนจะชัดเจน

บ่อยครั้งขั้นตอนนี้กลายเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดในการต่อสู้กับการติดการพนัน การติดการพนัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ก้าวหน้าที่สุด อาจกลายเป็นศัตรูที่อันตรายมากซึ่งไม่ง่ายที่จะเอาชนะ เธอสามารถปราบปรามจิตใจของคุณได้อย่างสมบูรณ์และทำให้คุณเชื่อว่าไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับคุณ หากคุณตระหนักว่า พนันออนไลน์เว็บตรง ไม่ได้เป็นเพียงความบันเทิงสำหรับคุณอีกต่อไป

คุณต้องการควบคุมชีวิตของคุณอีกครั้ง แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว แต่เส้นทางนั้นไม่ง่ายสำหรับคุณ หากคุณคิดว่า ที่ติดยาเสพติดการพนันของคุณคือการเป็นรูปแบบทางพยาธิวิทยาเราขอแนะนำให้อ่านบทความของเราเกี่ยวกับวิธีการวินิจฉัยการพนันของคุณติดการเสพติด ถ้าคุณมีความสงสัยเพียงเล็กน้อยว่ามีบางอย่างผิดปกติกับการติดการพนันของคุณ คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนอย่างแน่นอน นี่เป็นกรณีที่ดีกว่าที่จะเล่นอย่างปลอดภัย

ขั้นตอนการรับมือกับการติดการพนัน

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงกระบวนการเอาชนะการติดการพนัน นั่นคือเหตุผลที่เราตัดสินใจเสนอ แบบจำลอง 2 แบบที่จะช่วยให้คุณเข้าใจเขาได้ดีขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางที่ยาวนานแต่จำเป็นนี้: 3 ขั้นตอนในการกำจัดการติดการพนัน วงล้อแห่งการเปลี่ยนแปลง 3 ขั้นตอนในการกำจัดการติดการพนัน

จิตแพทย์โรเบิร์ตแอลแคสเตอร์ซึ่งเป็น 1 ในคนแรกที่จะใช้วิธีการที่ทันสมัยในการจัดการกับการเล่นการพนันติดยาเสพติดที่นำเสนอรูปแบบของ 3 ขั้นตอนของการเล่นต้องกระทำและ 3 ขั้นตอนของการกู้คืน หลายทศวรรษผ่านไปตั้งแต่นั้นมา และอุตสาหกรรม เว็บพนันออนไลน์ ถูกกฎหมาย มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก แต่หลักการพื้นฐานที่เป็นรากฐานยังคงเหมือนเดิม

มี 3 ขั้นตอนของการเล่นทางพยาธิวิทยาหรือบีบบังคับ ชัยชนะความพ่ายแพ้และความสิ้นหวัง หลังจากผ่านขั้นตอนเหล่านี้ไปแล้ว ระยะนี้มีลักษณะของความรู้สึกสิ้นหวังเช่นเดียวกับอาการถอนตัวและอาการทางประสาท บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากการติดการพนันมีแนวโน้มสูงที่จะติดสุราหรือยาเสพติด และอาจถึงขั้นก่ออาชญากรรมเพื่อค้นหาเงินเพื่อเล่นการพนัน

ความคิดฆ่าตัวตายก็เป็นเรื่องธรรมดาเช่นกัน บางทีตอนนี้คุณอยู่ในสถานการณ์เช่นนั้นและไม่เห็นทางออก จำไว้ว่าสิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าสิ้นหวัง เริ่มต้นการใช้ขั้นตอนแรกต่อการฟื้นตัว มาดู 3 ขั้นตอนในการกำจัดการติดการพนัน: ระยะวิกฤต ระยะฟื้นตัว และระยะการเติบโต หมายเหตุ:ในวัยรุ่น แต่ละช่วงทั้ง 3 นี้อาจมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง แต่โดยรวมแล้วไม่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญ

1. ระยะวิกฤต

ในช่วงวิกฤต คุณเริ่มต้นจากตำแหน่งที่สำคัญเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้ว คุณจะกลายเป็นตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและค่อยๆเริ่มที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ คุณหยุดเล่นและเริ่มคิดอย่างมีเหตุผลมากขึ้น ความหลงใหลในการเล่นการพนันไม่ส่งผลต่อทุกย่างก้าวของคุณอีกต่อไป

คุณสามารถวิเคราะห์สถานการณ์ทางการเงินของคุณและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำต่อไป เป็นไปได้มากว่าการพนันทำให้สถานการณ์ทางการเงินของคุณแย่ลงอย่างมาก และในขั้นตอนนี้ คุณเริ่มคิดว่าจะชำระหนี้อย่างไรและฟื้นคืนสวัสดิภาพทางการเงินของคุณ กล่าวอีกนัย 1 ในช่วงวิกฤต คุณเริ่มสร้างชีวิตใหม่ แต่ไม่มีการพนัน เว็บพนันออนไลน์ 888

2. ระยะพักฟื้น

ในระยะแรก คุณเริ่มสร้างชีวิตใหม่ แต่ยังมีหนทางอีกยาวไกลรอคุณอยู่ ขั้นตอนการกู้คืนยังคงดำเนินต่อไปตามกระบวนการที่เริ่มต้นขึ้นแล้ว และคุณต้องดำเนินการอย่างเป็นรูปธรรมเพื่อให้ชีวิตเก่าของคุณกลับคืนมา กระบวนการนี้มักจะต้องใช้ในการทำงานในความหลากหลายของพื้นที่ของชีวิต คุณสามารถมุ่งเน้นการเจริญเติบโตส่วนบุคคล

การสร้างความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักและการปรับปรุงสถานการณ์ทางการเงินของคุณ สำหรับสถานการณ์ทางการเงินไม่เพียงแต่จะต้องชำระหนี้ต่อไปเท่านั้น แต่ยังต้องชำระค่าใช้จ่ายในปัจจุบันด้วย นอกจากนี้ คุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแก้ไขปัญหาทางกฎหมายที่อาจเกิดขึ้นจากการติดการพนัน เริ่มยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็นตระหนักถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ

คืนความนับถือตนเอง เรียนรู้ความอดทน และอย่าหงุดหงิดกับเรื่องไร้สาระ ทำสิ่งใหม่ มองหางานอดิเรกใหม่ๆ และตั้งเป้าหมายสำหรับอนาคต ใช้เวลากับครอบครัว เพื่อนฝูง และคนที่คุณรักให้มากขึ้น และพยายามปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาและคนอื่นๆ ที่คุณห่วงใย คนรอบข้างคุณจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะเชื่อใจคุณอีกครั้ง และความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาจะดีขึ้นเรื่อยๆ

3. ระยะการเจริญเติบโต

ตอนนี้คุณได้รับสามารถที่จะกลับไปใช้ชีวิตเก่าของคุณจะมีโอกาสที่จะเติบโตและพัฒนาต่อไปกลายเป็นดีและค้นพบโอกาสใหม่สำหรับตัวเอง นี่คือระยะการเจริญเติบโต คุณขจัดความคิดเรื่องการพนันและสามารถรับมือกับปัญหาต่างๆ ในชีวิตได้แล้ว คุณสามารถรับทราบปัญหาและแก้ไขปัญหาโดยไม่ต้องกลัวว่าการพนันอาจส่งผลต่อการกระทำหรือพฤติกรรมของคุณ

คุณพร้อมที่จะเสียสละผลประโยชน์ของตนเองเพื่อผู้อื่นและให้ความเอาใจใส่และเอาใจใส่ผู้อื่น และจุดสำคัญอีกประการ 1 : การต่อสู้กับการติดการพนันที่ประสบความสำเร็จคือประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งไม่สามารถประเมินค่าสูงไปได้ คุณจะเริ่มเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างดีขึ้น และแข็งแกร่งขึ้นในชีวิตใหม่ที่ไม่มีที่สำหรับเล่นการพนัน

พนันออนไลน์ 3 ขั้นตอนในการจัดการ กับการติดการพนันออนไลน์

3 ขั้นตอนในการจัดการกับการติดการพนัน ซึ่งได้อธิบายไว้ข้างต้น ให้แนวคิดที่ค่อนข้างชัดเจนว่าจะรับมือกับการติดการพนันได้อย่างไร อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ได้คำนึงถึงการพังทลายที่อาจเกิดขึ้นและกลับไปเล่นการพนันซึ่งมักเกิดขึ้นแม้ในช่วงการให้อภัยที่ยืดเยื้อและต่อเนื่อง

แบบจำลองเชิงทฤษฎีซึ่งเสนอในปี 1970หลังจากศึกษาพฤติกรรมของผู้เลิกบุหรี่ อธิบายถึงการเปลี่ยนแปลงหลายขั้นตอน มันขึ้นอยู่กับสมมติฐานที่ว่าผู้คนเปลี่ยนนิสัยและพฤติกรรมของตนเองทีละน้อยและเป็นวัฏจักรไม่ใช่เพียงชั่วข้ามคืน ตามแบบจำลองนี้ การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นใน 6 ขั้นตอน:

อุปาทาน ในขั้นตอนนี้ คนๆ นั้นยังไม่พร้อมที่จะรับรู้ว่าพฤติกรรมของเขาเป็นปัญหาและไม่เชื่อว่าพฤติกรรมดังกล่าวจะนำไปสู่ผลด้านลบ ในอนาคตอันใกล้ เขาไม่ได้วางแผนที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรและมักจะดูถูกดูแคลนแง่บวกของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขาและประเมินค่าในแง่ลบสูงเกินไป

การสะท้อนกลับ ในขั้นตอนนี้คนคิดเกี่ยวกับความจำเป็นในการแก้ไขพฤติกรรมและเลิกนิสัยที่ไม่ดีในอนาคตอันใกล้ เขาตระหนักว่าพฤติกรรมของเขาอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง และชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียของการเปลี่ยนนิสัยของเขา โดยให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผลและเป็นประโยชน์มากขึ้น ในขณะเดียวกัน เขายังไม่แน่ใจว่าเขาอยากจะเปลี่ยนพฤติกรรมเลยหรือไม่

การตัดสินใจ ในขั้นตอนนี้ บุคคลนั้นพร้อมที่จะดำเนินการในอีก 30 วันข้างหน้า เขาก้าวเล็กๆ ไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ต้องการ และเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมจะช่วยให้เขามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น การกระทำ ในขั้นตอนนี้ บุคคลนั้นเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างจริงจังและวางแผนที่จะดำเนินการต่อไป เขาเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นปัญหาหรือได้นิสัยใหม่ที่ดี

การบำรุงรักษา ในขั้นตอนนี้ คนๆ 1 จะคงรูปแบบพฤติกรรมใหม่มาเป็นเวลานานและวางแผนที่จะปฏิบัติตามในอนาคต เขาขยันหลีกเลี่ยงการเสียและไม่ต้องการกลับไปใช้นิสัยเดิม ๆ สมบูรณ์ปฏิเสธ ในขั้นตอนนี้ คนๆ นั้นไม่มีความปรารถนาที่จะกลับไปใช้นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และเขามั่นใจว่าเขาจะไม่พังทลายอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้หายากมาก คนส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในขั้นตอนการบำรุงรักษา

ถึงแม้ว่าความผันผวนและเกื้อกูลนิสัยเก่าจะกล่าวถึง เฉพาะในระหว่างขั้นตอนการบำรุงรักษาที่พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ใช่ พวกเขาสามารถชะลอการฟื้นตัวและทำให้เลิกนิสัยไม่ดีได้ยากขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าสิ้นหวังและก้าวไปข้างหน้า โมเดลที่อธิบายทั้ง 2 แบบไม่เป็นสากลและมีข้อเสีย แต่ก็ยังสามารถช่วยให้คุณเอาชนะการติดการพนัน เว็บพนันออนไลน์ ufabet ได้ มาดูกันว่าคุณจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร

การต่อสู้อย่างอิสระ

บางทีคุณอาจจะสามารถรับมือกับการติดการพนันได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากญาติและเพื่อนฝูงและไม่ต้องพึ่งผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าวิธีนี้อาจดูเหมือนเป็นวิธีที่นิยมใช้กันมากที่สุด แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนระบุว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่ยากที่สุด การพูดเกี่ยวกับการติดการพนันของคุณอาจเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อ

ผู้คนกลัวความจำเป็นในการแบ่งปันข้อมูลดังกล่าวกับครอบครัวและเพื่อนฝูง และยอมรับสิ่งที่พวกเขาทำและปัญหามากมายที่พวกเขานำมาสู่พวกเขา คนที่ติดการพนันเกือบทุกคนกลัวที่จะพูดเรื่องนี้กับคนอื่น บางทีคุณก็เช่นกัน! แต่คุณต้องบอก สามารถช่วยคุณได้มากและเร่งกระบวนการกู้คืน

บางทีอาจเป็นเพราะการสนับสนุนจากเพื่อน ครอบครัว หรือคู่หูที่คุณจะสามารถรับมือกับการเสพติดได้ ถ้าคุณไม่พูดถึงปัญหาของคุณ ก็ไม่มีใครสามารถช่วยคุณได้เว้นแต่พวกเขาจะคิดออกเอง อีกวิธีที่ดีในการขอความช่วยเหลือคือ หันไปหาผู้เชี่ยวชาญหรือคนที่ตัวเองกำลังต่อสู้กับการเสพติดดังกล่าวหรือเอาชนะมันไปแล้ว

เราจะพิจารณาวิธีต่างๆ ในการขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นในภายหลัง ตอนนี้ขอพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำเอง เคล็ดลับและเทคนิคที่อธิบายในส่วนนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับการติดการพนันได้ด้วยตัวเอง แต่ก็สามารถและควรนำไปใช้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดิ้นรนอยู่คนเดียวก็ตาม

1. จำกัดการเข้าถึงการพนัน

คาสิโนออนไลน์และเจ้ามือรับแทงออนไลน์ เช่นเดียวกับในโลกแห่งความเป็นจริง เสนอกลไกการเดิมพันที่มีความรับผิดชอบมากมาย : วิธีการยกเว้นตนเอง ขีดจำกัดการฝาก การจำกัดขนาดของการเดิมพัน นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือและเครื่องมือสากลสำหรับการบล็อกเว็บไซต์ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา

คุณสามารถจำกัดการเข้าถึงคาสิโนออนไลน์หรือเว็บไซต์ @99ufa ที่มีการพนันประเภทอื่นๆ ได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องมือเหล่านี้ในบทความของเราในการปฏิบัติพนันรับผิดชอบที่นำเสนอโดยคาสิโนออนไลน์และผู้ให้บริการการพนันอื่น ๆ เป็นเรื่องดีที่เครื่องมือดังกล่าวมีให้สำหรับผู้ใช้ในปัจจุบัน

มันสมเหตุสมผลจริงๆที่จะใช้พวกเขา แต่อย่าลืมว่าด้วยตัวเองพวกเขาจะไม่ช่วยคุณแก้ปัญหาการติดการพนัน . คนที่ต้องการเล่นจริงๆ มักจะหาวิธีหลีกเลี่ยงข้อจำกัดและข้อห้ามต่างๆ การยกเว้นตัวเอง การจำกัดการฝาก ตัวบล็อก และเครื่องมืออื่นๆจะไม่ช่วยให้คุณละทิ้งเกมไปตลอดกาลแต่จะช่วยให้คุณระงับช่วงเวลาที่คุณรู้สึกอยากเสี่ยงกับเงินของคุณอีกครั้ง สิ่งนี้จะช่วยจำกัดผลกระทบด้านลบของการพนันต่อชีวิตของคุณชั่วขณะ 1

แต่หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการกีดกันตนเอง การกลับไปสู่วงจรอุบาทว์ของการติดการพนันนั้นง่ายมาก นี่คือเหตุผลสำคัญที่ต้องให้ความสำคัญกับวิธีอื่นๆ ในการต่อสู้กับการติดการพนัน มันไม่มีประโยชน์ที่จะพึ่งพาวิธีการและเครื่องมือทางเทคนิคที่มีมนต์ขลังเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับมัน ในบางสถานการณ์ มาตรการที่รุนแรงสามารถช่วยได้

คุณควรละทิ้งคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตของคุณโดยสมบูรณ์ เพื่อที่คุณจะได้ไม่สามารถเข้าถึงคาสิโนออนไลน์ได้ แน่นอน ในบางกรณีมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำเช่นนี้ ตัวอย่างเช่น คุณต้องการวิธีการทางเทคนิคในการทำงาน หรือคุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของคุณหากไม่มีพวกเขา อย่างไรก็ตาม ความเป็นไปได้นี้ถือได้ว่าเป็น 1 ในตัวเลือก นอกจากนี้ เราขอแนะนำให้คุณงดการเยี่ยมชมบาร์ ผับ และสถานที่อื่นๆ ที่คุณสามารถเล่นการพนันได้

2. หาอะไรทำแทนการพนัน

สำหรับคนจำนวนมากที่มีปัญหาเรื่องการพนัน การพนันได้กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิต และบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้ตระหนักถึงมันด้วยซ้ำ บางทีนี่อาจเป็นเพียงกรณีของคุณ ทันทีที่คุณเบื่อ คุณจะเริ่มคิดเกี่ยวกับการพนันทันทีและความคิดเหล่านี้จะต้านทานได้ยากเมื่อคุณกำลังพยายามที่จะรับมือกับการเสพติดการพนันของคุณ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาบางสิ่งบางอย่างที่สนุกที่จะทำเพื่อตัวเอง คุณควรไม่มีเวลาเบื่อ แล้วคุณจะไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับเกม หากคุณมีสิ่งที่ต้องทำอยู่เสมอ โอกาสในการชนะในการต่อสู้กับการติดการพนันจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เดินเล่น เรียนรู้กีฬาใหม่ เข้าร่วมยิม และใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวมากขึ้น เกือบทุกกิจกรรมที่คุณนึกออกจะได้ผล อย่างไรก็ตาม มีปัจจัย 2 ถึง 3 ประการที่ต้องพิจารณา ซึ่งเราจะพิจารณาในหัวข้อถัดไป

3. ระวัง: คุณไม่จำเป็นต้องเสพติดใหม่

เมื่อพยายามที่จะเอาชนะการติดการพนัน มันง่ายมากที่จะติดอย่างอื่น แอลกอฮอล์ ยาเสพติด และสารอันตรายหรือกิจกรรมอื่นๆ สามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว แต่จะไม่ช่วยให้คุณกลับสู่ภาวะปกติอย่างแน่นอน กับพวกเขาคุณจะได้รับปัญหาใหม่และได้รับผลตรงข้ามอย่างสิ้นเชิง

การจัดการกับการติดการพนันเป็นธุรกิจที่ยุ่งยากซึ่งต้องใช้ความพยายาม และความมุ่งมั่นอย่างมากซึ่งจะทำให้คุณมีความอ่อนไหวต่อการพัฒนาการเสพติดรูปแบบใหม่มากขึ้น บ่อยครั้งในรัฐนี้ ผู้คนเริ่มใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดหรือเสพยา ระวังและพยายามหางานอดิเรกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับตัวคุณเอง

4. เข้าใจว่าการพนันไม่ใช่วิธีการทำเงิน

ความฝันที่จะได้แจ็คพอตและชนะกลับเป็น 1 ในอาการหลักของการติดการพนัน คุณคาดหวังว่าจะได้รับชัยชนะครั้งใหญ่ โดยหวังว่าจะครอบคลุมการขาดทุนของคุณจากการขาดทุนครั้งก่อน บางทีบางสิ่งบางอย่างจะยังคงอยู่! แต่กำไรมหาศาลกลับไม่เกิดขึ้น และคุณก็แค่ขุดหลุมให้ตัวเองไปเรื่อยๆ

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจว่าการพนันไม่ได้ทำให้คุณรวย ทุกอย่างในคาสิโนขับเคลื่อนโดยคาสิโน ข้อได้เปรียบของคาสิโนเหนือผู้เล่นเรียกว่า “การแบ่งปันคาสิโน” คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับมันในบทความเกี่ยวกับการจ่ายเงินร้อยละและความผันผวน แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับคาสิโนเป็นหลัก แต่หลักการที่คล้ายกันนี้ใช้กับการเดิมพันกีฬา ลอตเตอรี่ และการพนันประเภทอื่นๆ

คาสิโนมุ่งเน้นไปที่การชนะ ดังนั้นคุณจะสูญเสียส่วน 1 ของการเดิมพันทุก ๆ ที่คุณวาง ด้วยเหตุนี้ ในระยะยาว คุณจะยังคงอยู่ในสีแดงอย่างแน่นอน แน่นอนว่าแต่ละเกมมีกฎเกณฑ์และระบบของตัวเอง แต่กฎเหล่านี้ใช้หลักการเดียวกัน – การเล่นต่อไปจะทำให้คุณเสียเงินอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โปรดระลึกไว้เสมอว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีคิดเกี่ยวกับการพนันได้ ความปรารถนาที่จะชนะหรืออย่างน้อยก็นำสิ่งที่คุณสูญเสียไปแล้วกลับคืนมานั้นเกือบจะเป็น 1 ในเหตุผลที่คุณเล่น

แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าเหตุผลที่แท้จริงของการพนันผ่าน เว็บข่าวสารกีฬา อัพเดททุกวัน นั้นอยู่ลึกกว่านั้นมาก และการติดการพนันอาจไม่เกี่ยวข้องกับเงินเลย ผู้เล่นจำเป็นต้อง ป้อน การเสพติดของเขาอย่างต่อเนื่องและเงินที่นี่เป็นเพียงเครื่องมือที่จำเป็น หลายคนที่ติดการพนันไม่สามารถหยุดได้แม้จะชนะรางวัลใหญ่ พวกเขาเล่นต่อไปจนกว่าพวกเขาจะสูญเสียทุกอย่างหรือจนกว่าพวกเขาจะรู้ว่ามีปัญหา และยิ่งคุณรู้ว่าการพนันไม่ใช่วิธีการทำเงินได้เร็วเท่าไร คุณก็จะรู้สึกสงบมากขึ้นเท่านั้น

5. เรียนรู้ที่จะต่อต้านการกระตุ้นให้เล่นการพนัน

เมื่อผู้สูบบุหรี่จำนวนมากพยายามเลิกนิสัยที่ไม่ดี พวกเขาจะรู้สึกสนใจบุหรี่อย่างมาก การพนันก็เช่นเดียวกัน คุณเกือบจะต้องการเล่นสล็อตอีกครั้ง เดิมพันรูเล็ตอีกครั้ง หรือเดิมพันกับทีมกีฬาที่คุณชื่นชอบ ต่อต้านการกระตุ้นนี้ นี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ ทำอย่างไร ไม่มีสูตรสากล แต่ถ้าคุณต้องการจัดการกับการติดการพนันที่มากเกินไป ลองใช้วิธีใดวิธี 1 ต่อไปนี้:

เลื่อนเกมออกไป เมื่อคุณรู้สึกอยากเล่น พยายามบังคับตัวเองให้อดทนอย่างน้อย 10 นาที และควรเป็นชั่วโมงหรือ 1 วัน แล้วคุณจะมีเวลาตระหนักว่าความคิดในการเล่นการพนันจะไม่ช่วยอะไรคุณและคุณจะยอมแพ้ ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือละทิ้งแนวคิดนี้ไปซะดีๆ แต่แม้การล่าช้าเพียงเล็กน้อยก็อาจมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ

คิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเล่นการพนัน เว็บแทงบอล มีความเป็นไปได้สูงที่ความพยายามครั้งก่อนของคุณจะไม่จบลงด้วยดี ลองนึกภาพว่าคุณมักจะรู้สึกอย่างไรหลังจากการสูญเสีย จำไว้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคิดถึงสิ่งที่คนอื่นกำลังประสบอยู่ในขณะนี้ ไม่ใช่ความคิดที่น่าพอใจที่สุดใช่ไหม นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ

หันเหความสนใจของตัวเองโดยการพูดคุยกับคนอื่นๆ และทำสิ่งที่แตกต่างกัน เราได้กล่าวไปแล้วว่าความสามารถในการครอบครองตัวเองนั้นสำคัญมาก นี่คือสิ่งที่ช่วยให้จำเรื่องการพนันได้น้อยลง มีประโยชน์มากที่จะอยู่ท่ามกลางผู้คนเสมอและไม่อยู่คนเดียว คนอื่นจะช่วยให้คุณเสียสมาธิและจะมาช่วยเสมอ เล่นกีฬา หางานอดิเรกใหม่ๆ และใช้เวลากับผู้คนให้มากที่สุด

อย่าตัดสินตัวเองอย่างรุนแรงเกินไป บางทีคุณอาจล้มเหลวในการกักขังตัวเองและหลงทางอีกครั้ง สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกัน โปรดจำไว้เสมอว่าสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่าใช้อาการกำเริบเป็นข้ออ้างในการละทิ้งทุกอย่างและยอมจำนนต่อการเสพติดของคุณอีกครั้ง เรียนรู้จากความผิดพลาด เข้มแข็ง และสู้ต่อไป

แต่คุณไม่ควรผ่อนคลายเช่นกัน การพังทลายเป็นความผิดพลาดเสมอ และจำเป็นต้องรับรู้ หากหลุดเป็นครั้งที่ 2 คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ทุกคนแตกต่างกันมาก ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะบอกว่าวิธีใดจะช่วยคุณได้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำทุกอย่างในอำนาจของคุณที่จะต่อต้านการกระตุ้นให้เล่นการพนันอีกครั้ง ตัวเลือกที่อธิบายข้างต้นเป็นเพียงวิธีการบางส่วนในการจัดการกับการเสพติด

บางครั้งความอยากเล่นการพนันสามารถที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของคุณ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะประสบความสำเร็จในการรับมือกับการติดการพนันได้สำเร็จเพียงแค่เปลี่ยนสภาพแวดล้อมและวงสังคมและทบทวนชีวิตของพวกเขา แน่นอนว่าวิธีนี้ไม่เหมาะกับทุกคน แต่ก็ควรที่จะกล่าวถึงอยู่ดี

6. พยายามแก้ปัญหาทางการเงินของคุณ

เป็นไปได้ว่าเนื่องจากการพนัน คุณสูญเสียเงินออมหรือเป็นหนี้ หากเป็นกรณีนี้แล้วจะดำเนินการและชำระหนี้ของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดคือการเล่นการพนันครบวงจรและหยุดการสูญเสียเงิน ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การพยายามชดใช้สร้างความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพจิตและสภาพทางการเงินของคุณ อย่าคว้าโอกาสที่น่ากลัวเพื่อแก้ไขทุกอย่างอย่างรวดเร็ว คุณต้องการวิธีการที่แท้จริงและได้ผลในการปรับปรุงสถานการณ์ทางการเงินของคุณ

ใช่ มันจะยาว ยาก และเหน็ดเหนื่อย แต่นี้จะต้องทำถ้าในอนาคตคุณต้องการที่จะมีชีวิตที่เป็นปกติและมีความสุข มีองค์กรจัดการหนี้และมูลนิธิการกุศลที่จะช่วยคุณอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังมีองค์กรจำนวนมากที่ช่วยขจัดปัญหาการติดการพนัน พนักงานจะบอกวิธีจัดการกับภาระหนี้ของคุณอย่างมีความรับผิดชอบมากที่สุด

บทสรุป

การติดการพนัน การติดการพนัน เว็บพนันออนไลน์ที่ดีที่สุด 2021 การติดการพนัน การติดการพนัน ความผิดปกติของการพนัน เงื่อนไขนี้มีหลายชื่อ แต่ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่ง 1 มันเป็นศัตรูที่อันตรายและร้ายแรงอย่างยิ่ง . คุณสามารถจัดการกับมันได้ด้วยตัวเองโดยใช้คำแนะนำของเราจากบทความนี้ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ

โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญหรือบอกทุกอย่างให้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณทราบ ในกรณีใด ๆ ถ้าคุณได้อ่านบทความนี้เพื่อท้ายที่สุดคุณมักจะอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องและพร้อมที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น คุณจะมีเส้นทางที่ยาวไกลและยากลำบาก แต่ด้วยแนวทางที่ถูกต้องและด้วยความช่วยเหลือที่จำเป็น คุณจะรับมือกับการติดการพนันและเริ่มต้นชีวิตที่ไม่มีที่สำหรับเล่นการพนัน